„Jeżeli chce się coś zmienić w otoczeniu, trzeba skupić się na sobie i zacząć od siebie. Takie pogodzenie się z samym sobą zmienia postrzeganie nas przez innych. Można przestać być dla nich wrogiem, a stać się wzorem.”

„Skalecz się żyletką, a ktoś inny zacznie krwawić. Pomóż komuś, a może uratujesz samego siebie.”

„Dialog należałoby rozpocząć od rozmowy z samym sobą, od uznania swoich wad, zalet, pogodzenia się z samym sobą i uznania własnych potrzeb. Dopiero potem można prowadzić dialog z innymi.”

„Kto ślepo słucha otoczenia, ten nie może zyskać swobody dla siebie samego.”

„Im bardziej siebie kochasz, tym większym jesteś wrogiem samego siebie.”

„Gdy człowiek jest szczęśliwy, żyje w harmonii z samym sobą i swoim otoczeniem.”

„Ludzie mogą zmienić adres, ale nie samych siebie.”

„Rozważ, jak trudno jest zmienić siebie, a zrozumiesz, jak znikome masz szanse zmienić innych.”

„Celem aikido nie jest walka z wrogiem, ale z samym sobą.”

„Kiedy ma się wroga w środku, ma on nad nami przewagę. Przed samym sobą nie można uciec, a ja boję się nawet próbować.”