„Dzięki wstrzymywaniu się od rozkoszy zmysłowych, stajemy się umiarkowani, a będąc nimi, możemy się od rozkoszy tych wstrzymywać.”

„Serce całkowicie poddaje się chwili. Umysł się wstrzymuje i ocenia.”

„Żeś nigdy nie kochał, a wybuch materyi palnych, im dłużéj wstrzymywany, tém silniejszy.”

„Bojaźń przed biczem dowcipu więcej złego wstrzymuje niże najpiękniejsze kazania.”

„Lęk przed rozczarowaniem. Nauczyłam się wstrzymywać silne uczucia i czekać, dopóki nie odkryje, czego chcą inni.”

„Jak gram z dziećmi, to prawie nie oddycham, tzn. – dopóki dzieci grają, ja wstrzymuję oddech, po czym łapię się na tym, że nie oddychałam przez jakiś czas i mogłam się udusić (to oczywiście żart).”

„Wstrzymywanie oddechu jest ukryte w naszych genach i trzeba to na nowo odkryć, bo przecież przez 9 m-cy żyjemy bez oddechu w łonie matki.”

„Są namiętności i stopnie namiętności, uwidaczniające się w twarzy najszpetniejszymi wykrzywieniami… Starożytni artyści albo od przedstawiania takich namiętności całkowicie się wstrzymywali, albo też oddawali je na stopniu niższym, na którym zachowały nieco swego piękna…”

„Emocje są bardzo istotne dla procesu myślenia – zainteresowanie tematem jest konieczne do skoncentrowania się na nim przez dłuższy czas i doprowadzenia argumentacji do konkluzji. Emocje powinny zostać zrehabilitowane jako równie ważne dla refleksji, jak dla działania. Myślenie często wstrzymuje działanie, podczas gdy działanie wypływa z ludzkich emocji.”

„A żyć możesz tylko dzięki temu, za co mógłbyś umrzeć.”