Thích Nhất Hạnh cytaty

strona 6

„Jeżeli chcemy kogoś kochać, musimy go naprawdę rozumieć. Gdy nasza miłość jest tylko chęcią posiadania, nie jest prawdziwą miłością. Jeśli myślimy tylko o sobie, jeśli jesteśmy świadomymi tylko własnych potrzeb, a nie wiemy nic o potrzebach drugiej osoby, to znaczy, że nie potrafimy kochać. (…) Prawdziwa miłość opiera się na zrozumieniu.”

„Pokój obecny jest tu i teraz, w nas samych i we wszystkim, co robimy i postrzegamy – ważne jest jedynie, by umieć go odnaleźć.”

„Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.”

„Podczas zmywania naczyń powinniśmy być tylko zmywaniem naczyń, co oznacza, że zmywając, powinniśmy być w pełni świadomi faktu, że zmywamy naczynia. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać trochę głupie: dlaczego przywiązywać tak wielką wagę do tak prostej czynności? Ale o to właśnie chodzi. Fakt, że jestem tu i zmywam naczynia, jest cudowną rzeczywistością. Jestem całkowicie sobą, podążając za oddechem, świadomy swej obecności i świadomy swoich myśli i czynności. Niemożliwe jest wtedy, bym miotał się nieprzytomnie tam i z powrotem, jak butelka unoszona przez fale oceanu.”

„Sutra Pełnej Świadomości powiada: „Gdy praktykujący medytację chodzi, musi być świadom, że chodzi. Kiedy siedzi, musi być świadom, że siedzi. Kiedy leży, musi być świadomy, że leży… Niezależnie od pozycji, jaką przyjmuje jego ciało, praktykujący musi być jej świadom. Tak praktykując, żyje w bezpośredniej i nieustannej świadomości ciała…”, Jednakże uprzytomnienie sobie pozycji ciała nie wystarcza. Musimy być świadomi każdego oddechu, każdego ruchu, każdej myśli i uczucia – wszystkiego, co ma z nami jakikolwiek związek.”

„Nieobecność gniewu leży u podstaw prawdziwego szczęści, miłości i współczucia.”

„Co rano, kiedy się budzimy, czekają na nas dwadzieścia cztery nowiutkie, jeszcze nie napoczęte godziny. To bardzo cenny dar! Mamy szansę przeżyć je w taki sposób, by przyniosły nam i naszym bliźnim pokój, szczęści i radość.”

„Korzenie złości tkwią w naszym braku zrozumienia samych siebie oraz braku zrozumienia głębszych i bezpośrednich przyczyn tego przykrego stanu.”

„Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu.”

„Wokół roi się od pułapek, zastawianych przez naszych bliźnich i przez nas samych. W ciągu dnia wielokrotnie gubimy się i rozpraszamy z ich powodu. Musimy chronić nasz los i nasz spokój i sami o nie dbać.”

„Dbałość o chwilę obecną jest dbałością o przyszłość. Praca na rzecz przyszłego pokoju świata polega na pracy nad pokojem w chwili obecnej.”

„Jesteśmy tym, co czujemy i postrzegamy.”

“The same clouds that Buddha had seen were in the sky. Each serene step brought to life the old path and white clouds of the Buddha. The path of Buddha was beneath his very feet.”

“When you understand the roots of anger in yourself and in the other, your mind will enjoy true peace, joy and lightness”

“Seeds can produce seeds
Seeds can produce formations.
Formations can produce seeds.
Formations can produce formations.”

“When you feel anger arising, remember to return to your breathing and follow it. The other person may see that you are practicing, and she may even apologize.”

“Venerable Svasti and the young buffalo boys were rivers that flowed from that source. Wherever the rivers flowed, the Buddha would be there.”

“Freedom from suffering is a great happiness.”

“The quality of our life
depends on the quality
of the seeds
that lie deep in our consciousness.”

“Love is the capacity to take care, to protect, to nourish. If you are not capable of generating that kind of energy toward yourself — if you are not capable of taking care of yourself, of nourishing yourself, of protecting yourself — it is very difficult to take care of another person.”

“The present moment
contains past and future.
The secret of transformation,
is in the way we handle this very moment.”

“You are a miracle, and everything you touch could be a miracle.”

“Going vegetarian may be the most effective way to fight global warming. Buddhist practitioners have practiced vegetarianism over the last 2000 years. We are vegetarian with the intention to nourish our compassion towards the animals. Now we also know that we eat vegetarian in order to protect the earth…”

“We should bow deeply before the orchid and the snail and join our palms reverently before the monarch butterfly and the magnolia tree. The feeling of respect for all species will help us recognize the noblest nature in ourselves.”

“It's wonderful to be alive and to walk on earth.”

“Undoubtedly, even for enlightened men, however determined they may be, it is very difficult to go against the system. The question posed today is what must we do to prevent ourselves from being taken over by the system? Engaging in political or economic conflict does not seem to be the answer.”

“Birds' songs express joy, beauty, and purity, and evoke in us vitality and love. So many beings in the universe love us unconditionally. The trees, the water, and the air don't ask anything of us; they just love us. Even though we need this kind of love, we continue to destroy them. By destroying the animals, the air, and the trees, we are destroying ourselves.”

“The amount of happiness that you have depends on the amount of freedom you have in your heart.”

“By living deeply in the present moment we can understand the past better and we can prepare for a better future.”

“Jesus a bath. Nothing should be treated more carefully than anything else. In mindfulness, compassion, irritation, mustard green plant, and teapot are all sacred.”