Thích Nhất Hạnh cytaty

„Korzenie złości tkwią w naszym braku zrozumienia samych siebie oraz braku zrozumienia głębszych i bezpośrednich przyczyn tego przykrego stanu.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Podczas zmywania naczyń powinniśmy być tylko zmywaniem naczyń, co oznacza, że zmywając, powinniśmy być w pełni świadomi faktu, że zmywamy naczynia. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać trochę głupie: dlaczego przywiązywać tak wielką wagę do tak prostej czynności? Ale o to właśnie chodzi. Fakt, że jestem tu i zmywam naczynia, jest cudowną rzeczywistością. Jestem całkowicie sobą, podążając za oddechem, świadomy swej obecności i świadomy swoich myśli i czynności. Niemożliwe jest wtedy, bym miotał się nieprzytomnie tam i z powrotem, jak butelka unoszona przez fale oceanu.“

—  Thích Nhất Hạnh

Cud uważności

„Sutra Pełnej Świadomości powiada: „Gdy praktykujący medytację chodzi, musi być świadom, że chodzi. Kiedy siedzi, musi być świadom, że siedzi. Kiedy leży, musi być świadomy, że leży… Niezależnie od pozycji, jaką przyjmuje jego ciało, praktykujący musi być jej świadom. Tak praktykując, żyje w bezpośredniej i nieustannej świadomości ciała…”, Jednakże uprzytomnienie sobie pozycji ciała nie wystarcza. Musimy być świadomi każdego oddechu, każdego ruchu, każdej myśli i uczucia – wszystkiego, co ma z nami jakikolwiek związek.“

—  Thích Nhất Hạnh

Cud uważności

„Co rano, kiedy się budzimy, czekają na nas dwadzieścia cztery nowiutkie, jeszcze nie napoczęte godziny. To bardzo cenny dar! Mamy szansę przeżyć je w taki sposób, by przyniosły nam i naszym bliźnim pokój, szczęści i radość.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Nasz uśmiech przynosi szczęście nam samym i wszystkim wokół nas.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Jest zupełnie naturalne, że przyjaźń często przynosi korzyści, jednak przyjaciel jest kimś więcej niż tylko źródłem korzyści. Sztuką jest przebywać z przyjacielem, nie żądając od niego wsparcia, pomocy czy też rady.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Nieobecność gniewu leży u podstaw prawdziwego szczęści, miłości i współczucia.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Jesteśmy tym, co czujemy i postrzegamy.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Jeżeli chcemy kogoś kochać, musimy go naprawdę rozumieć. Gdy nasza miłość jest tylko chęcią posiadania, nie jest prawdziwą miłością. Jeśli myślimy tylko o sobie, jeśli jesteśmy świadomymi tylko własnych potrzeb, a nie wiemy nic o potrzebach drugiej osoby, to znaczy, że nie potrafimy kochać. (…) Prawdziwa miłość opiera się na zrozumieniu.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Dbałość o chwilę obecną jest dbałością o przyszłość. Praca na rzecz przyszłego pokoju świata polega na pracy nad pokojem w chwili obecnej.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Pokój obecny jest tu i teraz, w nas samych i we wszystkim, co robimy i postrzegamy – ważne jest jedynie, by umieć go odnaleźć.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Wokół roi się od pułapek, zastawianych przez naszych bliźnich i przez nas samych. W ciągu dnia wielokrotnie gubimy się i rozpraszamy z ich powodu. Musimy chronić nasz los i nasz spokój i sami o nie dbać.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu.“

—  Thích Nhất Hạnh

Każdy krok niesie pokój

„Many people think excitement is happiness…. But when you are excited you are not peaceful. True happiness is based on peace.“

—  Thich Nhat Hanh

Źródło: The Art of Power

„Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.“

—  Thich Nhat Hanh

Źródło: Stepping into Freedom: Rules of Monastic Practice for Novices

„By eating meat we share the responsibility of climate change, the destruction of our forests, and the poisoning of our air and water. The simple act of becoming a vegetarian will make a difference in the health of our planet.“

—  Thich Nhat Hanh

Źródło: The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology

„To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.“

—  Thich Nhat Hanh

„When another person makes you suffer, it is because he suffers deeply within himself, and his suffering is spilling over. He does not need punishment; he needs help. That's the message he is sending.“

—  Thich Nhat Hanh