„Soha ne idealizálj másokat. Soha nem fognak megfelelni az elvárásaidnak.”

„Ha elfogadod mások elvárásait, különösen a negatívakat, akkor soha nem fogod megváltoztatni az eredményt.”

Michael Jordan (1963) kétszeres olimpia bajnok, amerikai kosárlabdázó, üzletember

„Megszabadítani minket mások elvárásaitól, visszaadni önmagunkat - ebben rejlik az önbecsülés nagy, egyedülálló ereje.”

Joan Didion (1934)

„Az elvárás minden szívfájdalom okozója.”

William Shakespeare (1564–1616) angol drámaíró, költő, színész

„Egyszerűbb az elvárások ellen küzdeni, mint felnőni hozzájuk.”

Alfred Adler (1870–1937) osztrák pszichiáter

„Nem azért vagyok ebben a világban, hogy megfeleljek az elvárásaidnak, és te sem azért vagy itt, hogy megfelelj az enyéimnek.”

Bruce Lee (1940–1973) amerikai-kínai színész, kínai harcművész

„Talán túl nagy elvárás egy embertől, hogy egyaránt legyen az experimentalisták hercege, és kompetens matematikus.”

Oliver Heaviside (1850–1925) angol villamosmérnök, matematikus, fizikus

„Szeretnéd tudni, hol a béke lakóhelye? Elvárásoktól mentes létezésedben.”

Srí Csinmoj (1931–2007) vaisnava szellemi vezető

„Rendszerint van egy, akit igazán szeretünk. Aki a legkedvesebb. Lelkünkhöz közelálló. Olyan titok ez, melyet nem szabad bolygatni. A szeretet mélyebben van. Tudatnál, akaratnál, vágynál, képzeletnél, társadalmi elvárásnál mélyebben. A szeretet nem kötelesség, nem feladat. Nem józan ésszel, akarattal, kényszerrel előidézhető állapot. A szeretet: a szabadság jegyében áll.”

Müller Péter (1936) magyar író, drámaíró, színházi dramaturg, forgatókönyvíró, előadó